Idosos praticam hidroginástica no Cencapi

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Praticar atividade física é ideal em todas as fazes da vida, e a hidroginástica na terceira idade é uma ótima opção, pois o corpo passa por inúmeras transformações, como declínio de massa muscular, óssea e queda na capacidade aeróbica, é ideal para os idosos que são ativos e que não gostam de ficar parados.

A hidroginástica é uma atividade física muito prazerosa, que irá proporciona bem estar, diversão e uma vida social mais ativa, já que a atividade é feita em grupo.

A Secretaria de Ação Social prima pela integração dos idosos às práticas físicas e no Cencapi a hidroginástica é apenas uma das atividades realizadas.

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